Bieganie Przekąski Przepisy na śniadanie

Zielony koktajl

50 Views
0
(0)

Fit jest git

Lista zakupów

– 1 dojrzały banan
– 1 kiwi
– 5 kostek mrożonego szpinaku (polecam kupić szpinak mrożony, ale nie w jednej dużej kostce, a w wielu mniejszych)
– mleko/woda

Krok po kroku

1) Szpinak wyciągamy z woreczka i odstawiamy do miseczki, aby się trochę odmroził, co ułatwi nam blendowanie.

2) Banana i kiwi obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki i dodajemy do szpinaku.

3) Całość miksujemy. Jeśli czujecie potrzebę „dosłodzenia” można dodać jeszcze jednego banana.

4) Dolewamy wody lub mleka do pożądanej konsystencji, przelewamy do wysokiej szklanki.

Bon apetit!

Fit jest git

Jak oceniasz ten post?

Naciśnij gwiazdkę aby ocenić!

Średnia ocena 0 / 5. Ocena: 0

Brak głosów! Oceń ten post jako pierwszy.

You Might Also Like

Zostaw komentarz

Zostaw komentarz