Kolacja Przepisy na obiad

Potrawka z kurczaka z kaszą gryczaną i ogórkiem

69 Views
0
(0)

Potrawka z kurczaka fit

Razem z rozpoczęciem roku akademickiego nadszedł sezon na dania na wynos. Dla wszystkich, którzy mają już dosyć standardowej kury polecam potrawkę z marchewką i cebulką – jest pyszna!

Lista zakupów na 3 pudełka, czas wykonania 25 minut

– pół cebuli

– 1 duża marchewka starta na tarce o grubych oczkach

– 500g filetu z kurczaka

– sól, pieprz

– łyżka oleju kokosowego


Krok po kroku

1) Kurczaka kroimy w kostkę, marynujemy w przyprawach i smażymy na oleju kokosowym.

2) Dodajemy pokrojoną w kostkę cebulkę, gdy zmięknie dodajemy startą marchewkę, podsmażamy ze sobą przez minutkę i zalewamy wodą do poziomu marchewki.

3) Dusimy pod przykryciem aż woda odparuje prawie całkowicie, podajemy na przykład z ugotowaną kaszą gryczaną i ogórkiem.


Potrawka z kurczaka fit gotowa 😉 Smacznego!

Jak oceniasz ten post?

Naciśnij gwiazdkę aby ocenić!

Średnia ocena 0 / 5. Ocena: 0

Brak głosów! Oceń ten post jako pierwszy.

You Might Also Like

Zostaw komentarz

Zostaw komentarz