Naturalne suplementy na odchudzanie, co warto widzieć?

Miliony osób na całym świecie zmaga się z nadwagą a nawet otyłością. Jest to duży problem cywilizacyjny i niekorzystanie odbija się na zdrowiu. Powinniśmy zadać o swój wygląd nie tylko, aby się podobać innym, ale przede wszystkim dla własnego zdrowia. Czynników, które wpływają na przybieranie na wadze jest wiele, jest to między innymi niezdrowa, tłusta dieta, brak ruchu, siedzący tryb życia, czy życie w stresie. Powinniśmy zwracać uwagę na to co jemy, oraz zwiększyć aktywność fizyczną, aby zgubić nadprogramowe kilogramy i czuć się zdrowiej. Trzeba jednak pamiętać, że droga do wymarzonej sylwetki nie jest usłana różami i była bardzo długa i ciężka. W szczególności na samym początku jest trudno, ponieważ trzeba zmienić swoje codzienne nawyki, do których byliśmy przyzwyczajeni. Dodatkowo zmniejszyć ilość spożywanego pokarmu i zacząć intensywne treningi. Często jednak brakuje nam na to siły i motywacji, ponieważ efekty nie pojawiają się natychmiastowo. Aby wspomóc swój proces odchudzania można wspomóc się suplementami diety na odchudzanie, które nie tylko dostarczą właściwych i potrzebnych witamin i minerałów naszemu organizmowi, ale przede wszystkim przyśpieszą odchudzanie. Wymarzona sylwetka będzie na wyciągnięcie ręki, a Ty będziesz się cieszyć lepszym zdrowiem i samopoczuciem!

JAKIE MAMY RODZAJE SUPLEMENTÓW WSPOMAGAJĄCYCH PROCES ODCHUDZANIA?

Suplementy diety występują w różnych postaciach, mogą to być tabletki, kapsułki, płyny, napoje, czy herbaty. Wszystkie mają natomiast jeden cel: przyśpieszenie procesu odchudzania i pozbycia się nadprogramowych kilogramów. Suplementy możemy podzielić na trzy grupy, są to:

  • grupa suplementów diety przyśpieszających odchudzanie tzw. Fat burnery czyli preparaty, które mają wpływ na przyśpieszenie naturalnych procesów organizmu, dzięki którym tkanka tłuszczowa jest szybciej spalana. Takie działanie uzyskuje się poprzez zwiększenie temperatury ciała czyli termogenezę. Jest to proces, w którym organizm czerpie energię zmagazynowaną pod postacią właśnie tkanki tłuszczowej i wykorzystuje ją do zwiększenia temperatury ciała. Suplementy diety często są stosowane przez osoby, które intensywnie ćwiczą, ale również przez te, które prowadzą siedzący tryb życia.
  • Grupa suplementów diety, które w swoim składzie mają substancje, które ograniczają wchłanianie tłuszczów i węglowodanów wraz z pożywieniem. Są to suplementy diety doskonałe dla osób, które chcą zrzucić nadprogramowe kilogramy, oraz zachować duże pokłady energii i siły podczas wykonywania treningów. Dodatkowo można liczyć na lepsze wyniki sportowe. Ich zaletą jest również fakt, że ilość wchłanianego tłuszczu wraz z pokarmem zmniejsza się o 1/3. Proces odbywa się w obrębie układu pokarmowego, dzięki czemu nie wpływa negatywnie na zdrowie i na organizm. Takie suplementy diety świetnie sobie radzą z zrzuceniem kilogramów.
  • Grupa suplementów diety, która hamuje nadmierny apetyt, są doskonałe dla osób, które zaczynają swoją przygodę z odchudzaniem. Początek niestety bywa bardzo trudny, w szczególności dla osób, które w ciągu dnia spożywały zbyt dużo kalorii, lub dla tych, które mają napady głodu, albo podjadają między posiłkami. W procesie odchudzania bardzo ważna jest zbilansowana dieta i aby sobie ułatwić ten czas warto skorzystać z suplementów diety, które hamują łaknienie. Pomogą one w walce ze zbędnymi kilogramami i podniosą poziom serotoniny, dzięki czemu apetyt będzie mniejszy i przedłuży się uczucie sytości. Takie suplementy diety, także zadbają o prawidłowe funkcjonowanie metabolizmu i gospodarkę węglowodanową.

 JAKIE SKŁADNIKI NATURALNE POWIENIEN ZAWIERAĆ SUPLEMENT DIETY NA ODCHUDZANIE?

  • SKUTECZNE SKŁADNIKI PRZYŚPIESZAJĄCE SPALANIE TŁUSZCZU

Czas odchudzania jest długim i mozolnym procesem, który warto wesprzeć naturalnymi suplementami diety. Często się zdarza, że zbilansowana dieta i aktywność fizyczna nie są aż tak efektywne i tkanka tłuszczowa w niektórych miejscach naszego ciała się nie spala. Warto wtedy wdrożyć suplement diety, który przyśpieszy proces spalania tłuszczu w tych miejscach, na których zależy nam najbardziej. W ten sposób skutecznie pozbędziemy się fałdek i oponki. Należy jednak sprawdzić recepturę suplementu diety, który wybraliśmy, ponieważ nie może w niej zabraknąć takich składników jak:

  • Kwas alfa-liponowy – to mocno nasycony kwas węglowy i silny antyoksydant. Kwas alfa-liponowy jest źródłem energii i wigoru, który uzyskuje z białek, tłuszczy i węglowodanów. Berze czynny udział przy rozpadzie tkanki tłuszczowej i reguluje metabolizm. Kwas alfa-liponowy jest niezbędnym składnikiem w suplementach dietach wspomagających proces odchudzania.
  • L-karnityna – ma podobne działanie do kwasu alfa-liponowego. Jest odpowiedzialny za przetworzenie kwasów tłuszczowych w energię. Bierze również czynny udział w metabolizmie węglowodanów i niektórych aminokwasów. L-karnityna reguluje prawidłowe działanie hormonów takich jak testosteron i tarczyca. Jeśli mamy za mało hormonu tarczycy wtedy tłuszcz zaczyna się kumulować w organizmie i nie spala się. L-karnityna jest składnikiem, który powinien znajdować się w składzie każdego skutecznego suplementu diety, który odpowiada za spalanie tkanki tłuszczowej.
  • NATURALNE SKŁADNIKI PRZYŚPIESZAJĄCE SPALANIE TŁUSZCZU

Rynek jest pełen naturalnych suplementów diety, które nie tylko przynoszą oczekiwane efekty, ale przede wszystkim są bezpieczne dla naszego zdrowia. Nie musimy sięgać po preparaty, które mają chemiczny i często podejrzany skład. Nie warto narażać się na działanie suplementów diety, które mogą przynieść niepożądane skutki uboczne. Stosujmy preparaty o przebadanym składzie, który jest starannie dobrany i wyselekcjonowany, tak aby był bezpieczny i skuteczny w spalaniu tkanki tłuszczowej. Często w naturalnych suplementach diety znajdziemy składniki, które są wykorzystywane w procesie odchudzania od wieków! Warto je wybierać, ponieważ od lat spełniają marzenia o smukłej sylwetce. Są to przede wszystkim:

  • Algi – które są cennym źródłem chlorofilu, białka, witamin i minerałów. Skutecznie walczą z nadmiarem tkanki tłuszczowej i wspierają organizm w procesie odchudzania. Dodatkowo wzmacnia układ odpornościowy.
  • Glukomann – to rozpuszczalny błonnik, który sprawia, że nie odczuwamy głodu. Ponadto eliminuje zaparcia i obniża poziom cukru we krwi. Jest jednym z najważniejszych składników suplementów diety na odchudzanie.
  • Kapsaicyna – składnik o ostrym smaku, skutecznie wspomaga i wspiera proces lipolizy, czyli rozpadu tkanki tłuszczowej i proces termogenezy, który produkuje ciepło z tłuszczów, dzięki czemu szybciej spala się kalorie. Powinien być zawarty w każdym niezawodnym suplemencie diety.
  • Mongostan – jest bogaty w kwasy hydroksycytynowe HCA, dzięki czemu proces spalanie tłuszczów jest szybszy. Ponadto kwasy hamują nadmierne podjadanie i redukuje poziom cholesterolu we krwi. Jest również odpowiedzialny za wytwarzanie serotoniny, czyli hormonu szczęścia.
  • Olej MCT – wspiera proces lipolizy, zmniejsza uczucie głodu i przyśpiesza odchudzanie
  • Piperyna – ma ostry smak, wspiera podobnie jak kapsaicyna proces termogenezy i lipolizy. To skuteczna pomoc podczas odchudzania, której nie powinno zabraknąć w żadnym suplemencie diety.
  • Zielona kawa – czyli ziarna nie poddane obróbce termicznej, są źródłem kwasu chlorogenowego, który redukuje cellulit i hamuje apetyt. Dodatkowo dodaje energii i wzmacnia odporność.

CZY SUPLEMENTY DIETY SĄ BEZPIECZNE?

Jeśli stosujemy suplementy diety, których receptura jest oparta w pełni na naturalnych składnikach to możemy mieć pewność, że nic nam nie zagraża i są bezpieczne dla naszego zdrowia. Naturalne składniki to jedynie rośliny i zioła, które od lat są stosowane w medycynie ludowej. Od lat pomagają w uzyskaniu wymarzonej sylwetki. Składniki są staranie dobrane i wyselekcjonowane, co zapewnia ich najwyższą jakość. Możemy mieć pewność, że nie tylko skutecznie wspomogą i przyśpieszą proces odchudzania, ale także zadbają o organizm i jego odporność. Możecie mieć pewność, że jesteście w dobrych rękach!

NA CO POWINNIŚMY UWAŻAĆ STOSUJĄĆ SUPLEMENTY DIETY?

Zawsze kiedy zażywamy suplementu diety na odchudzanie należy zastosować się do zaleceń producenta, które znajdziemy na lub w opakowaniu. Nigdy nie powinniśmy przekraczać zalecanej dawki. Możecie mieć pewność, że nie przyśpieszy to procesu odchudzania, możecie jedynie sobie zaszkodzić i mogą się pojawić niepożądane skutki uboczne. Warto również pamiętać, że suplement diety to nie złoty środek, który pozwoli nam zrzucić zbędne kilogramy nic nie robiąc. Należy je połączyć zarówno ze zbilansowaną dietą jak i aktywnością fizyczną. Dzięki takiemu połączeniu marzenie o smukłej sylwetce na pewno się spełni. Suplementy diety to wsparcie, które zaowocuje lepszymi rezultatami w czasie odchudzania.

KTÓRY SUPLEMENT DIETY WYBRAĆ?

Mamy bogaty zakres dostępnych suplementów diety na odchudzanie. Wybór pierwszego może okazać się trudny, ponieważ możemy czuć się zagubieni i nie wiedzieć, który będzie dla nas odpowiedni. Na początku warto skupić się na tym, co sprawiło, że mamy nadwagę? Może to być niewłaściwa dieta? Podjadanie między posiłkami? Brak aktywności fizycznej? Siedząca praca? I wiele wile innych czynników. W każdym z tych przypadku na pewno należy zmienić styl życia, a dodatkowo wesprzeć się odpowiednim rodzajem suplementu diety. Albo takim, który przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej, albo zmniejszy łaknienie i zahamuje podjadanie, albo taki, który zredukuje wchłanianie się tłuszczów wraz z pożywieniem. Jeśli macie wątpliwości można je rozwiać radząc się trenera lub dietetyka.

KTO NIE POWINIEN  STOSOWAĆ SUPLEMENTÓW DIETY?

Jeśli już wybierzemy odpowiedni suplement diety na odchudzanie dla siebie warto sprawdzić, czy nie ma żadnych przeciwskazań, abyśmy mogli zacząć go stosować. Suplementy diety nie są zalecane kobietom w ciąży i w czasie laktacji, ostrożność powinny zachować osoby chorujące na cukrzycę, nowotwory i choroby wątroby. Pełna lista znajduje się w opakowaniu. Jeśli pojawią się wątpliwości warto omówić suplementację z lekarzem bądź farmaceutą.