10 NAJCZĘSTSZYCH PRZYCZYN, KTÓRE NIE POZWALAJĄ NAM SCHUDNĄĆ!
Mnóstwo osób zastanawia się, dlaczego nie może schudnąć? Stosujemy diety, ćwiczymy… a mimo tego waga ani drgnie! Często zastawiamy się
Kontynuuj czytanie
WADY I ZALETY STOSOWANIA NATURALNYCH KOSMETYKÓW
Kosmetyki naturalne to produkty, które są wytwarzane jedynie z surowców występujących w naturze. Ich receptura opiera się na olejach naturalnych,
Kontynuuj czytanie
CO ZROBIĆ, ŻEBE MIEĆ JĘDRNE POŚLADKI? 10 EFEKTYWNYCH ĆWICZEŃ, KTÓRE MOŻESZ WYKONAĆ W DOMU!
Każda kobieta marzy o jędrnych i uniesionych pośladkach. Kształt naszej pupy jest uzależniony od kondycji mięśni pośladkowych największych i mięśni
Kontynuuj czytanie
TRENING OBWODOWY W DOMU. WADY I ZALETY?
Trening obwodowy najczęściej jest kojarzony z ćwiczeniami na siłowni. Jednak bez problemy można go wykonać w domowym zaciszu. W szczególności
Kontynuuj czytanie
SŁODYCZE … JAK SIĘ OPANOWAĆ I POSKROMIĆ CHĘĆ PODJADANIA! 7 SPOSOBÓW JAK TEGO DOKONAĆ!
Na co dzień staramy się zdrowo odżywiać i dbać o swoją formę. Jednak zdarzają nam się chwile słabości i mamy
Kontynuuj czytanie
WIELKANOCY MAZUREK W WERSJI FIT!
Wielkanoc za pasem, dlatego postanowiłam poszukać dla siebie jakiejś pyszności! Ale takiej, po której nie będę miała żadnych wyrzutów sumienia
Kontynuuj czytanie
NATURALNE KOSMETYKI… JAK ZACZĄĆ JE STOSOWAĆ ORAZ JAK ZADBAĆ O CODZIENNĄ PIELĘGNACJĘ TWARZY?
Bardzo cieszy mnie fakt, że coraz więcej kobiet zaczyna stosować naturalne kosmetyki. Jesteśmy bardziej świadome tego, że na rynku występuje
Kontynuuj czytanie
KALORYFER NA BRZUCHU? CZEMU NIE! KILKA CENNYH RAD JAK GO OSIĄGNAĆ!
Każdy mężczyzna chce się świetnie prezentować bez koszulki! Szcześciopak to doskonały wabika na kobiety… żadna obok niego nie przejdzie obojętnie…
Kontynuuj czytanie
BIEGANIE NA DZIEŃ KOBIET? DLACZEGO NIE? ZACZNIJ SWOJĄ PRZYGODĘ Z BIEGANIEM JUŻ DZISIAJ!
Każdy dzień jest dobry, aby zacząć przygodę z bieganiem… więc dlaczego nie miałby to być Dzień Kobiet 🙂 Wcześniej trochę
Kontynuuj czytanie
NAJLEPSZE I NAJZDROWSZE DIETY 2021
Ostatnio zastanawiałam się jakie diety są popularne w tym roku i która z nich jest najlepsza? Każda z nas w
Kontynuuj czytanie