Tag -

jabłko

Porady Dietetyczne Uroda

Koktajl na piękne włosy

23 Views

Od kiedy stałam się posiadaczką nowego blendera miksuję jak szalona 🙂 Dzisiaj zapraszam Was na przepis na zielony koktajl na piękne włosy oraz recenzję opasek do ćwiczeń firmy Ivybands.


Lista składników – 1 jabłko – 1/2 banana – 3 kostki zmrożonego szpinaku/pęczek pietruszki – zawierają żelazo, którego niedobór często dotyka sportowców. Szpinak zapobiega procesowi starzenia, wspomaga pamięć, a pietruszka oczyszcza cerę. Nie da się nie wspomnieć o właściwościach pobudzających porost tak zwanych baby hair, dlatego szklaneczkę koktajlu proponuję wypijać każdego dnia 🙂 – 200 ml wody
Krok po kroku 1) Wszystkie składniki pokrojone na mniejsze kawałki wrzucamy do blendera i miksujemy przez 20 sekund 🙂 W razie potrzeby dosłodzić miodem/ksylitolem.

Smacznego!