Tag -

mango

Przepisy na słodko

Deser chia z musem malinowym i mango

19 Views

Uwielbiam wszystkie wariacje na temat puddingów chia, ale ta z musem z mango lub malin przebija wszystkie dotychczas wykonywane przeze mnie wersje. Spróbujcie koniecznie!

Lista składników na 6 pucharków

– 400 ml mleczka kokosowego (nie można go zamienić)

– 4 łyżki nasion chia

– 1 łyżka ksylitolu

– bardzo dojrzałe mango

– kubeczek malin


Krok po kroku

1) Nasiona wsypujemy do miski z mleczkiem, porządnie mieszamy i przelewamy do pucharków. Odstawiamy na co najmniej 3h do lodówki.

2) Tuż przed podaniem obieramy mango i blendujemy je na gładki mus. Podobnie robimy z malinami, w razie potrzeby dosładzając ksylitolem.


Smacznego!