DIETETYCZNE MENU SYLWESTROWE! ZAKOŃCZ STARY ROK I ZACZNIJ NOWY W STYLU FIT!
Sylwester to kolejna okazja do sprawdzenia się w kuchni! Jest to również okazja przekonania swojej rodziny, czy znajomych do dietetycznych
Czytaj dalej
Miesiąc: grudzień 2021
SPORTY ZIMOWE – TYM RAZEM NARTY! ZALETY JAZDY NA NARTACH!
Jazda na nartach to kolejny po łyżwach sport zimowy, który sprawia wiele przyjemności i frajdy! Narty są odpowiednie zarówno dla
Czytaj dalej
JAK ZADBAĆ O SKÓRĘ ZIMĄ? KILKA CENNYCH WSKAZÓWEK, Z KTÓRYCH POWINNAŚ SKORZYSTAĆ!
Zimą bardzo ważne jest to, aby właściwie zadbać o skórę. Warto zaznaczyć, że nie dotyczy to jedynie kobiet o cerze
Czytaj dalej
SPORTY ZIMOWE – ŁYŻWY! ODKRYJ ZALETY Z JAZDY NA ŁYŻWACH!
Łyżwy to nie tylko dobra zabawa, ale spora dawka ruchu! Jazda na łyżwach nie wymaga dużych umiejętności i kondycji. Każdy
Czytaj dalej
CZY DA SIĘ ”ODCHUDZIĆ” WIGILIJNE POTRAWY? PEWNIE, ŻE TAK! SAMI SIĘ PRZEKONAJCIE!
Dania wigilijne zwykle mają dużo kalorii. Zastanawialiście się czy można je w jakiś sposób „odchudzić”, tak aby ich kaloryczność była
Czytaj dalej
ĆWICZENIA Z GUMAMI OPOROWYMI DLA MĘŻCZYZN? CZEMU NIE! OTO 10 EFEKTYWNYCH ĆWICZEŃ!
Trening z gumami oporowymi można bez problemu wykonać w domu. Nie potrzebujesz do tego również drogiego sprzętu. Solidny trening wykonasz
Czytaj dalej
NATURALNE I DOMOWE SPOSOBY NA PIELĘGNACJĘ SZYI I DEKOLTU.
Każda kobieta poświęca dużą część swojego czasu na pielęgnację swojej twarzy zapominając przy tym o szyi i dekolcie. A to
Czytaj dalej
JAK WYSMUKLIĆ TALIĘ? 5 NAJLEPSZYCH PROPOZYCJI ĆWICZEŃ, KTÓRE MUSISZ KONIECZNIE WYPRÓBOWAĆ!
Każda kobieta marzy o pięknej i smukłej talii. Osoby, które się odchudzają doskonale zdają sobie sprawę jak ciężko jest pozbyć
Czytaj dalej
WZMOCNIONA ODPORNOŚĆ? CZEMU NIE! 7 SPRAWDZONYCH PRZEPISÓW NA PYSZNE DANIA WSPOMAGAJĄCE UKŁAD ODPORNOŚCIOWY!
Wcześniejszy artykuł UKŁAD ODPORNOŚCIOWY A ODŻYWANIE. CO JEŚĆ, ABY WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ miał na celu uświadomić Was, że odpowiednio zbilansowana dieta
Czytaj dalej
Mam na imię Patrycja. Mam 35 lat.
Ponad rok temu wywróciłam swoje życie do góry nogami.
Jedną z wprowadzonych zmian jest powstanie blogu FIT JEST GIT :)
Chcę Was przekonać, że życie Fit jest naprawdę GIT!
Warto walczyć i dbać o siebie w każdym wieku i w każdym życiowym momencie.
Zastosujcie zdrowe nawyki żywienia, oddajcie się choćby małej dawce ruchu, wypróbujcie naturalne kosmetyki, a przekonacie się, że Wasze życie będzie znacznie lepsze!
Zapraszam :)
kontakt: patrycja.drabinska@gmail.com