PRZYCZYNY I SPOSOBY RADZENIA SOBIE Z PODJADANIEM
Podczas stosowania zdrowej i zbilansowanej diety możemy napotkać wiele przeszkód, jedną z nich, na której chciałabym się dzisiaj skupić jest
Czytaj dalej
Autor: Patrycja Drabinska
POZNAJ SWÓJ FOTOTYP SKÓRY!
Wyróżniamy sześć fototypów skóry. Warto znać swój fototyp, ponieważ pozwala to sprawdzić, w jakim stopniu skóra jest narażona na działanie
Czytaj dalej
CZY TURBO SPALANIE JEST EFEKTYWNE? PRZEKONAJ SIĘ SAMA!
Turbo spalanie to nic innego jak interwałowy trening odchudzający, który pozwala na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej w krótkim czasie.
Czytaj dalej
TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU – NA CZYM POLEGA I JAKICH EFEKTÓW MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?
Trening siłowy ma za zadanie poprawić siłę względną, jaką jesteśmy w stanie osiągnąć w stosunku do masy naszego ciała. Podczas
Czytaj dalej
WYBRANO NAJZDROWSZĄ DIETĘ NA ROK 2022! SPRAWDŹ!
„U.S. News & World Report” to amerykański miesięcznik, który publikuje porady, analizy i wiadomości. Znany jest również z prowadzonych rankingów
Czytaj dalej
SPORTY ZIMOWE – SNOWBOARD! OD CZEGO ZACZĄĆ?
Snowboard z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością! Jeśli znudziły Ci się narty i szukasz nowych wyzwań deska
Czytaj dalej
JAK ZIMĄ ZADBAĆ O WŁOSY? KILKA CENNYCH WSKAZÓWEK, Z KTÓRYCH WARTO SKORZYSTAĆ!
Zadbaj o włosy szczególnie zimą. Jest to bardzo ważne, aby nie pojawiły się z nimi problemy, których dotychczas nie było.
Czytaj dalej
SPORTY ZIMOWE – SKITOURING! JAK ZACZĄĆ?
Skitouring to po prostu połączenie narciarstwa z turystyką górską. Jest to świetna zabawa dla wszystkich osób, którym znudziły się już
Czytaj dalej
DIETETYCZNE MENU SYLWESTROWE! ZAKOŃCZ STARY ROK I ZACZNIJ NOWY W STYLU FIT!
Sylwester to kolejna okazja do sprawdzenia się w kuchni! Jest to również okazja przekonania swojej rodziny, czy znajomych do dietetycznych
Czytaj dalej
SPORTY ZIMOWE – TYM RAZEM NARTY! ZALETY JAZDY NA NARTACH!
Jazda na nartach to kolejny po łyżwach sport zimowy, który sprawia wiele przyjemności i frajdy! Narty są odpowiednie zarówno dla
Czytaj dalej
Mam na imię Patrycja. Mam 35 lat.
Ponad rok temu wywróciłam swoje życie do góry nogami.
Jedną z wprowadzonych zmian jest powstanie blogu FIT JEST GIT :)
Chcę Was przekonać, że życie Fit jest naprawdę GIT!
Warto walczyć i dbać o siebie w każdym wieku i w każdym życiowym momencie.
Zastosujcie zdrowe nawyki żywienia, oddajcie się choćby małej dawce ruchu, wypróbujcie naturalne kosmetyki, a przekonacie się, że Wasze życie będzie znacznie lepsze!
Zapraszam :)
kontakt: patrycja.drabinska@gmail.com