JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO ĆWICZEŃ? KILKA CENNYCH RAD DLA KAŻDEJ KOBIETY!
Każda z nas marzy o zgrabnej sylwetce, o dobrej kondycji oraz pełnym zdrowiu. Aby osiągnąć ten cel powinnyśmy systematycznie i
Czytaj dalej
Autor: Patrycja Drabinska
PIERWSZY RAZ NA SIŁOWNI? OD CZEGO ZACZĄĆ? 10 CENNYCH RAD DLA POCZĄTKUJĄCYCH MĘŻCZYZN!
Doczekaliśmy się! Siłownie w końcu otwarte! Starzy bywalcy cieszą się z powrotu do swoich ulubionych aktywności, natomiast początkujący mężczyźni mogą
Czytaj dalej
CZY GRILL MOŻE BYĆ FIT? PEWNIE, ŻE TAK! PONIŻEJ KILKA SPRAWDZONYCH PRZEPISÓW, KTÓRE MUSISZ WYPRÓBOWAĆ!
Zaczęło się! Pogoda sprzyja i w końcu można ruszyć z grillowaniem. Grill to nie tylko jedzenie, ale również fajna forma
Czytaj dalej
13 ZDROWYCH ZAMIENNIKÓW, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJA KOCHNIA BĘDZIE BARDZIEJ FIT!
Dieta zazwyczaj kojarzy nam się z rygorem, wieloma wyrzeczeniami i liczeniem kalorii. Ja tak uważałam, dlatego ciężko było mi się
Czytaj dalej
NATURALNE MASKI DO WŁOSÓW, KTÓRE WYKONACIE W DOMU
Domowe maski doskonale regenerują oraz odżywają włosy, które są często matowe i zniszczone. Często domowe maseczki jesteśmy w stanie same
Czytaj dalej
PŁASKI BRZUCH W TYDZIEŃ? CZY TO MOŻLIWE? SPRAWDŹCIE SAME!
Wiele z nas zastanawia się, czy osiągnięcie płaskiego brzucha w siedem dni jest możliwe? Nie będę Was oszukiwała. Efekt płaskiego
Czytaj dalej
MIEJSKIE SPORTY OUTDOOROWE DLA KAŻDEGO MĘŻCZYZNY!
Mężczyźni mieszkający w mieście wcale nie muszą się nudzić i ograniczać w aktywnościach na świeżym powietrzu. Większość z nich w
Czytaj dalej
CIASTO CZEKOLADOWE NA BAZIE CZERWONEJ FASOLI DLA CUKRZYKÓW
Osoby zmagające się z cukrzycą muszą przestrzegać odpowiedniej diety, oraz dbać o to, aby nie przekroczyć dziennej dawki spożywanego cukru.
Czytaj dalej
10 NAJCZĘSTSZYCH PRZYCZYN, KTÓRE NIE POZWALAJĄ NAM SCHUDNĄĆ!
Mnóstwo osób zastanawia się, dlaczego nie może schudnąć? Stosujemy diety, ćwiczymy… a mimo tego waga ani drgnie! Często zastawiamy się
Czytaj dalej
WADY I ZALETY STOSOWANIA NATURALNYCH KOSMETYKÓW
Kosmetyki naturalne to produkty, które są wytwarzane jedynie z surowców występujących w naturze. Ich receptura opiera się na olejach naturalnych,
Czytaj dalej
Mam na imię Patrycja. Mam 35 lat.
Ponad rok temu wywróciłam swoje życie do góry nogami.
Jedną z wprowadzonych zmian jest powstanie blogu FIT JEST GIT :)
Chcę Was przekonać, że życie Fit jest naprawdę GIT!
Warto walczyć i dbać o siebie w każdym wieku i w każdym życiowym momencie.
Zastosujcie zdrowe nawyki żywienia, oddajcie się choćby małej dawce ruchu, wypróbujcie naturalne kosmetyki, a przekonacie się, że Wasze życie będzie znacznie lepsze!
Zapraszam :)
kontakt: patrycja.drabinska@gmail.com