6 DOMOWYCH SPOSOBÓW NA POZBYCIE SIĘ CELLULITU! NATURALNE PEELINGI, KTÓRE WYKONACIE W DOMU!!
Cellulit jest dolegliwością, która dotyka wiele z nas. Niestety ciężko się jest pozbyć pomarańczowej skórki raz i na zawsze. Na
Czytaj dalej
Autor: Patrycja Drabinska
7 ZDROWYCH PRZEKĄSEK TYM RAZEM NA SŁODKO, KTÓRE WARTO WYPRÓBOWAĆ PLANUJĄC IMPREZĘ!
Ostatni artykuł poświęciłam słonym przekąską, które bez problemy przygotujecie na imprezę. Obiecałam, że wrócę jeszcze do słodkich przekąsek, które ja
Czytaj dalej
ĆWICZENIA Z HANTLAMI, KTÓRE ZDECYDOWANIE POPRAWIĄ WYGLĄD WASZEGO CIAŁA!
Ćwiczenia z hantlami to doskonały sposób na to, aby zbudować masę mięśniową, spalić zbędną tkankę tłuszczową, poprawić wygląd swojej sylwetki
Czytaj dalej
SPINNING – WYBÓR ROWERU, TECHNIKA, AKCESORIA I EFEKTY TRENINGU!
Spinning jest doskonałym rozwiązaniem dla wszystkich osób, które uwielbiają jazdę na rowerze i chciałyby ją praktykować również w deszczowe i zimowe
Czytaj dalej
JAK ZADBAĆ O PIĘKNE USTA? SPRAWDZONE TRIKI NA PEŁNE I MIĘKKIE USTA!
Przy codziennej pielęgnacji nie można zapomnieć o ustach. Często o nich zapominamy co ma znaczący wpływ na ich kondycję. Poniżej
Czytaj dalej
7 ZDROWYCH PRZEKĄSEK NA SŁONO, KTÓRE WARTO WYPRÓBOWAĆ PODCZAS IMPREZY!
Zdrowe przekąski na imprezę bez problemu można przygotować małym nakładem pracy. Zdrowo nie znaczy długo i skomplikowanie. Możesz mieć pewność,
Czytaj dalej
WŁAŚCIWE NAWODNIENIE PODCZAS WYSIŁKU FIZYCZNEGO. CZYLI CO PIĆ PODCZAS TRENINGU?
Każda osoba, która rozpoczyna przygodę ze sportem powinna zadbać o właściwe nawodnienie podczas treningu. W takim razie, co powinna pić?
Czytaj dalej
GUMA OPOROWA – ZALETY, EFEKTY I PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA.
Gumy oporowe nadają się do rozgrzewki oraz do ćwiczeń siłowych, które ujędrniają ciało i wzmacniają dolne partie ciała. Ich rozmiar
Czytaj dalej
NATURALNE SPOSOBY NA PIĘKNY UŚMIECH! JAK WYBIELIĆ ZĘBY DOMOWYMI SPOSOBAMI?
Każdy z nas marzy o tym, aby nasze zęby były nie tylko zdrowe, ale również śnieżnobiałe! Patrząc na wszystkie gwiazdy
Czytaj dalej
DYNIA W ROLI GŁÓWNEJ – SPRAWDZONE I PYSZNE PRZEPISY!
W ostatnim poście skupiłam się na wartościach odżywczych i leczniczych dyni. Jak się dowiedzieliśmy dynia jest źródłem witamin i minerałów
Czytaj dalej
Mam na imię Patrycja. Mam 35 lat.
Ponad rok temu wywróciłam swoje życie do góry nogami.
Jedną z wprowadzonych zmian jest powstanie blogu FIT JEST GIT :)
Chcę Was przekonać, że życie Fit jest naprawdę GIT!
Warto walczyć i dbać o siebie w każdym wieku i w każdym życiowym momencie.
Zastosujcie zdrowe nawyki żywienia, oddajcie się choćby małej dawce ruchu, wypróbujcie naturalne kosmetyki, a przekonacie się, że Wasze życie będzie znacznie lepsze!
Zapraszam :)
kontakt: patrycja.drabinska@gmail.com