PŁASKI BRZUCH W TYDZIEŃ? CZY TO MOŻLIWE? SPRAWDŹCIE SAME!
Wiele z nas zastanawia się, czy osiągnięcie płaskiego brzucha w siedem dni jest możliwe? Nie będę Was oszukiwała. Efekt płaskiego
Czytaj dalej
Autor: Patrycja Drabinska
MIEJSKIE SPORTY OUTDOOROWE DLA KAŻDEGO MĘŻCZYZNY!
Mężczyźni mieszkający w mieście wcale nie muszą się nudzić i ograniczać w aktywnościach na świeżym powietrzu. Większość z nich w
Czytaj dalej
CIASTO CZEKOLADOWE NA BAZIE CZERWONEJ FASOLI DLA CUKRZYKÓW
Osoby zmagające się z cukrzycą muszą przestrzegać odpowiedniej diety, oraz dbać o to, aby nie przekroczyć dziennej dawki spożywanego cukru.
Czytaj dalej
10 NAJCZĘSTSZYCH PRZYCZYN, KTÓRE NIE POZWALAJĄ NAM SCHUDNĄĆ!
Mnóstwo osób zastanawia się, dlaczego nie może schudnąć? Stosujemy diety, ćwiczymy… a mimo tego waga ani drgnie! Często zastawiamy się
Czytaj dalej
WADY I ZALETY STOSOWANIA NATURALNYCH KOSMETYKÓW
Kosmetyki naturalne to produkty, które są wytwarzane jedynie z surowców występujących w naturze. Ich receptura opiera się na olejach naturalnych,
Czytaj dalej
CO ZROBIĆ, ŻEBE MIEĆ JĘDRNE POŚLADKI? 10 EFEKTYWNYCH ĆWICZEŃ, KTÓRE MOŻESZ WYKONAĆ W DOMU!
Każda kobieta marzy o jędrnych i uniesionych pośladkach. Kształt naszej pupy jest uzależniony od kondycji mięśni pośladkowych największych i mięśni
Czytaj dalej
TRENING OBWODOWY W DOMU. WADY I ZALETY?
Trening obwodowy najczęściej jest kojarzony z ćwiczeniami na siłowni. Jednak bez problemy można go wykonać w domowym zaciszu. W szczególności
Czytaj dalej
SŁODYCZE … JAK SIĘ OPANOWAĆ I POSKROMIĆ CHĘĆ PODJADANIA! 7 SPOSOBÓW JAK TEGO DOKONAĆ!
Na co dzień staramy się zdrowo odżywiać i dbać o swoją formę. Jednak zdarzają nam się chwile słabości i mamy
Czytaj dalej
WIELKANOCY MAZUREK W WERSJI FIT!
Wielkanoc za pasem, dlatego postanowiłam poszukać dla siebie jakiejś pyszności! Ale takiej, po której nie będę miała żadnych wyrzutów sumienia
Czytaj dalej
NATURALNE KOSMETYKI… JAK ZACZĄĆ JE STOSOWAĆ ORAZ JAK ZADBAĆ O CODZIENNĄ PIELĘGNACJĘ TWARZY?
Bardzo cieszy mnie fakt, że coraz więcej kobiet zaczyna stosować naturalne kosmetyki. Jesteśmy bardziej świadome tego, że na rynku występuje
Czytaj dalej
Mam na imię Patrycja. Mam 35 lat.
Ponad rok temu wywróciłam swoje życie do góry nogami.
Jedną z wprowadzonych zmian jest powstanie blogu FIT JEST GIT :)
Chcę Was przekonać, że życie Fit jest naprawdę GIT!
Warto walczyć i dbać o siebie w każdym wieku i w każdym życiowym momencie.
Zastosujcie zdrowe nawyki żywienia, oddajcie się choćby małej dawce ruchu, wypróbujcie naturalne kosmetyki, a przekonacie się, że Wasze życie będzie znacznie lepsze!
Zapraszam :)
kontakt: patrycja.drabinska@gmail.com