JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH? OD CZEGO ZACZĄĆ? KILKA CENNYCH WSKAZÓWEK!
Jogę może praktykować każdy! Joga nie zna wieku, wagi czy wyznania. Joga jest dla wszystkich! Część osób uważa praktykowanie jogi
Czytaj dalej
Autor: Patrycja Drabinska
JAK POPRAWIĆ SWOJĄ KONDYCJĘ FIZYCZNĄ? PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH!
Słaba kondycja to nie jest wyłączenie bolączka początkujących osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem. Osoby, które trenują już
Czytaj dalej
FIT KOKTAJLE? CZEMU NIE! 10 SPRAWDZONYCH PRZEPISÓW NA DIETETYCZNE KOKTAJLE!
Fit koktajle są nie tylko niskokaloryczne i sycące, ale mogą również zastąpić posiłek. Ich przewagą jest to, że można je
Czytaj dalej
SAMODZIELNIE WYKONANE KOSMETYKI? OTO 10 SPRAWDZONYCH RECEPTUR DO WYKONANIA NATURALNYCH KOSMETYKÓW W DOMU.
Kosmetyki naturalne to najwyższa jakość i produkt z wyższej półki. Wchodząc do drogerii mamy niesamowity wybór wszelkich szamponów, odżywek, kremów
Czytaj dalej
JAK ZMOTYWOWAĆ SIĘ DO ĆWICZEŃ? KILKA CENNYCH RAD DLA KAŻDEJ KOBIETY!
Każda z nas marzy o zgrabnej sylwetce, o dobrej kondycji oraz pełnym zdrowiu. Aby osiągnąć ten cel powinnyśmy systematycznie i
Czytaj dalej
PIERWSZY RAZ NA SIŁOWNI? OD CZEGO ZACZĄĆ? 10 CENNYCH RAD DLA POCZĄTKUJĄCYCH MĘŻCZYZN!
Doczekaliśmy się! Siłownie w końcu otwarte! Starzy bywalcy cieszą się z powrotu do swoich ulubionych aktywności, natomiast początkujący mężczyźni mogą
Czytaj dalej
CZY GRILL MOŻE BYĆ FIT? PEWNIE, ŻE TAK! PONIŻEJ KILKA SPRAWDZONYCH PRZEPISÓW, KTÓRE MUSISZ WYPRÓBOWAĆ!
Zaczęło się! Pogoda sprzyja i w końcu można ruszyć z grillowaniem. Grill to nie tylko jedzenie, ale również fajna forma
Czytaj dalej
13 ZDROWYCH ZAMIENNIKÓW, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJA KOCHNIA BĘDZIE BARDZIEJ FIT!
Dieta zazwyczaj kojarzy nam się z rygorem, wieloma wyrzeczeniami i liczeniem kalorii. Ja tak uważałam, dlatego ciężko było mi się
Czytaj dalej
NATURALNE MASKI DO WŁOSÓW, KTÓRE WYKONACIE W DOMU
Domowe maski doskonale regenerują oraz odżywają włosy, które są często matowe i zniszczone. Często domowe maseczki jesteśmy w stanie same
Czytaj dalej
PŁASKI BRZUCH W TYDZIEŃ? CZY TO MOŻLIWE? SPRAWDŹCIE SAME!
Wiele z nas zastanawia się, czy osiągnięcie płaskiego brzucha w siedem dni jest możliwe? Nie będę Was oszukiwała. Efekt płaskiego
Czytaj dalej
Mam na imię Patrycja. Mam 35 lat.
Ponad rok temu wywróciłam swoje życie do góry nogami.
Jedną z wprowadzonych zmian jest powstanie blogu FIT JEST GIT :)
Chcę Was przekonać, że życie Fit jest naprawdę GIT!
Warto walczyć i dbać o siebie w każdym wieku i w każdym życiowym momencie.
Zastosujcie zdrowe nawyki żywienia, oddajcie się choćby małej dawce ruchu, wypróbujcie naturalne kosmetyki, a przekonacie się, że Wasze życie będzie znacznie lepsze!
Zapraszam :)
kontakt: patrycja.drabinska@gmail.com