WYBRANO NAJZDROWSZĄ DIETĘ NA ROK 2022! SPRAWDŹ!
„U.S. News & World Report” to amerykański miesięcznik, który publikuje porady, analizy i wiadomości. Znany jest również z prowadzonych rankingów
Czytaj dalej
Autor: Patrycja Drabinska
SPORTY ZIMOWE – SNOWBOARD! OD CZEGO ZACZĄĆ?
Snowboard z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością! Jeśli znudziły Ci się narty i szukasz nowych wyzwań deska
Czytaj dalej
JAK ZIMĄ ZADBAĆ O WŁOSY? KILKA CENNYCH WSKAZÓWEK, Z KTÓRYCH WARTO SKORZYSTAĆ!
Zadbaj o włosy szczególnie zimą. Jest to bardzo ważne, aby nie pojawiły się z nimi problemy, których dotychczas nie było.
Czytaj dalej
SPORTY ZIMOWE – SKITOURING! JAK ZACZĄĆ?
Skitouring to po prostu połączenie narciarstwa z turystyką górską. Jest to świetna zabawa dla wszystkich osób, którym znudziły się już
Czytaj dalej
DIETETYCZNE MENU SYLWESTROWE! ZAKOŃCZ STARY ROK I ZACZNIJ NOWY W STYLU FIT!
Sylwester to kolejna okazja do sprawdzenia się w kuchni! Jest to również okazja przekonania swojej rodziny, czy znajomych do dietetycznych
Czytaj dalej
SPORTY ZIMOWE – TYM RAZEM NARTY! ZALETY JAZDY NA NARTACH!
Jazda na nartach to kolejny po łyżwach sport zimowy, który sprawia wiele przyjemności i frajdy! Narty są odpowiednie zarówno dla
Czytaj dalej
JAK ZADBAĆ O SKÓRĘ ZIMĄ? KILKA CENNYCH WSKAZÓWEK, Z KTÓRYCH POWINNAŚ SKORZYSTAĆ!
Zimą bardzo ważne jest to, aby właściwie zadbać o skórę. Warto zaznaczyć, że nie dotyczy to jedynie kobiet o cerze
Czytaj dalej
SPORTY ZIMOWE – ŁYŻWY! ODKRYJ ZALETY Z JAZDY NA ŁYŻWACH!
Łyżwy to nie tylko dobra zabawa, ale spora dawka ruchu! Jazda na łyżwach nie wymaga dużych umiejętności i kondycji. Każdy
Czytaj dalej
CZY DA SIĘ ”ODCHUDZIĆ” WIGILIJNE POTRAWY? PEWNIE, ŻE TAK! SAMI SIĘ PRZEKONAJCIE!
Dania wigilijne zwykle mają dużo kalorii. Zastanawialiście się czy można je w jakiś sposób „odchudzić”, tak aby ich kaloryczność była
Czytaj dalej
ĆWICZENIA Z GUMAMI OPOROWYMI DLA MĘŻCZYZN? CZEMU NIE! OTO 10 EFEKTYWNYCH ĆWICZEŃ!
Trening z gumami oporowymi można bez problemu wykonać w domu. Nie potrzebujesz do tego również drogiego sprzętu. Solidny trening wykonasz
Czytaj dalej
Mam na imię Patrycja. Mam 35 lat.
Ponad rok temu wywróciłam swoje życie do góry nogami.
Jedną z wprowadzonych zmian jest powstanie blogu FIT JEST GIT :)
Chcę Was przekonać, że życie Fit jest naprawdę GIT!
Warto walczyć i dbać o siebie w każdym wieku i w każdym życiowym momencie.
Zastosujcie zdrowe nawyki żywienia, oddajcie się choćby małej dawce ruchu, wypróbujcie naturalne kosmetyki, a przekonacie się, że Wasze życie będzie znacznie lepsze!
Zapraszam :)
kontakt: patrycja.drabinska@gmail.com