SMOOTHIE – FIT PRZEPISY, KTÓRE MOŻESZ PRZYGOTOWAĆ W DOMU!
Smoothie może być świetną propozycją na dietetyczny posiłek lub lekką przekąskę. Można go przygotować na bezie owoców lub warzyw, może
Czytaj dalej
Autor: Patrycja Drabinska
TRENING Z HANTLAMI NA TRICEPS I BICEPS – JAKI PRZYNOSI EFEKT I DLA KOGO JEST ODPOWIEDNI?
Pokaźne ramiona to cel każdego trenującego mężczyzny. Potężny triceps i rozbudowany biceps to powód do dumy! Niestety nie każdy mężczyzna
Czytaj dalej
TABATA – DOSKONAŁY SPOSÓB NA SPALENIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ!
TABATA to jeden z najlepszych sposobów na spalanie tkanki tłuszczowej. Istnieje wiele rodzajów ćwiczeń, które mogą pomóc Ci schudnąć i
Czytaj dalej
DOMOWE SPA – JAK ZAPEWNIĆ SOBIE RALAKS W DOMOWYM ZACISZU
Domowe spa to proste rozwiązanie, które pozwala na uzyskanie pięknego wyglądu ciała i skóry. W domowym zaciszu i bez obawy
Czytaj dalej
Collagen Select – Opinie, Cena, Skład, Efekty – Skuteczna redukcja zmarszczek?
Zmarszczki są naturalną częścią procesu starzenia się. Z wiekiem nasza skóra traci elastyczność i staje się cieńsza. Zmiany te powodują
Czytaj dalej
PremiumCollagen5000 to nowoczesna metoda, która pozwala uzyskać gładką i młodą skórę wolną od zmarszczek! Czy sprawdzi się również u Was?
Proces starzenia się skóry jest w pełni naturalny i spotka w końcu każdego niezależnie od wieku. Kobiety pragną zachować młody
Czytaj dalej
Breast Fast sprawi, że Twoje piersi będą większe i jędrniejsze! Czy faktycznie tak jest? Sprawdźmy!
Każda kobieta chce czuć się pięknie i atrakcyjnie! Dążenie do ideału jest procesem naturalnym. Na świecie istnieją kobiety, które są
Czytaj dalej
DETOKSYKACJA ORGANIZMU – NA CZYM POLEGA, JAK WYGLĄDA I JAKIE SĄ JEJ EFEKTY!
Każdego dnia nasz organizm jest narażony na działanie toksycznych związków chemicznych, które go zatruwają. Ważne jest to, aby co jakiś
Czytaj dalej
TRENING Z LINAMI – NA CZYM POLEGA, ZALETY TRENINGU I PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA
Trening z linami to jedna z aktywności, która jest podejmowana przez osoby uprawiające crossfit. Ćwiczenia z linami cieszą się bardzo
Czytaj dalej
ĆWICZENIA Z PIŁKĄ BOSU – CZYM JEST PIŁKA BOSU? ZALETY TRENIGU, ORAZ PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA
Piłka bosu nie cieszy się zbyt dużą popularnością na siłowni czy sali fitness. Wynika to głównie z tego, że mnóstwo
Czytaj dalej
Mam na imię Patrycja. Mam 35 lat.
Ponad rok temu wywróciłam swoje życie do góry nogami.
Jedną z wprowadzonych zmian jest powstanie blogu FIT JEST GIT :)
Chcę Was przekonać, że życie Fit jest naprawdę GIT!
Warto walczyć i dbać o siebie w każdym wieku i w każdym życiowym momencie.
Zastosujcie zdrowe nawyki żywienia, oddajcie się choćby małej dawce ruchu, wypróbujcie naturalne kosmetyki, a przekonacie się, że Wasze życie będzie znacznie lepsze!
Zapraszam :)
kontakt: patrycja.drabinska@gmail.com