Kategoria: FIT ĆWICZENIA

Jazda na rowerze to jedna z ulubionych aktywności fizycznych! Jak tylko zaczyna się pogoda wyciągamy nasze rowery i zaczynamy kręcić

Każda kobieta marzy o zgrabnych i smukłych nogach do nieba. W szczególności kiedy robi się ciepło chcemy zakładać krótkie spodenki,

Trening modelujący to odpowiednia propozycja dla wszystkich kobiet, które pragną uzyskać kształtne i jędrne ciało. Zazwyczaj trening kojarzy nam się

Pilates to trening uniwersalny, który wzmacnia mięśnie. Czerpie on wiele z innych aktywności fizycznych takich jak: joga, balet, tai-chi i

Turbo spalanie to nic innego jak interwałowy trening odchudzający, który pozwala na pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej w krótkim czasie.

Snowboard z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością! Jeśli znudziły Ci się narty i szukasz nowych wyzwań deska

Łyżwy to nie tylko dobra zabawa, ale spora dawka ruchu! Jazda na łyżwach nie wymaga dużych umiejętności i kondycji. Każdy

Każda kobieta marzy o pięknej i smukłej talii. Osoby, które się odchudzają doskonale zdają sobie sprawę jak ciężko jest pozbyć

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną to doskonały sposób na trening dla wszystkich osób początkujących jak i zaawansowanych. Taka forma aktywności przynosi

Ćwiczenia z hantlami to doskonały sposób na to, aby zbudować masę mięśniową, spalić zbędną tkankę tłuszczową, poprawić wygląd swojej sylwetki