Kategoria: TRENINGI

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH? OD CZEGO ZACZĄĆ? KILKA CENNYCH WSKAZÓWEK!

Jogę może praktykować każdy! Joga nie zna wieku, wagi czy wyznania. Joga jest dla wszystkich! Część osób uważa praktykowanie jogi

Każda z nas marzy o zgrabnej sylwetce, o dobrej kondycji oraz pełnym zdrowiu. Aby osiągnąć ten cel powinnyśmy systematycznie i

Wiele z nas zastanawia się, czy osiągnięcie płaskiego brzucha w siedem dni jest możliwe? Nie będę Was oszukiwała. Efekt płaskiego

Każda kobieta marzy o jędrnych i uniesionych pośladkach. Kształt naszej pupy jest uzależniony od kondycji mięśni pośladkowych największych i mięśni

Każdy dzień jest dobry, aby zacząć przygodę z bieganiem… więc dlaczego nie miałby to być Dzień Kobiet 🙂 Wcześniej trochę

Poranne ćwiczenia nie dla każdego mogą brzmieć zachęcająco. Trzeba być naprawę zmotywowanym, aby wstać rano przed pracą, czy innymi obowiązkami

Z pewnością nie każda z nas czuje się dobrze w swoim ciele. Jak to kobiety pragniemy czuć się pięknie i