Kategoria: FIT ODŻYWIANIE

Wielkanoc to czas pokus i kalorycznych przysmaków. Wypełniony po brzegi świąteczny stół sprawia, że oczy same by jadły! Czekają na

Niestety nasza codzienna dieta zawiera bardzo duże ilości cukru. Zdajemy sobie jednak sprawę z tego, iż nadużywanie cukru wpływa negatywnie

Szybki metabolizm to doskonały sposób na szczupłą sylwetkę. To właśnie od niego zależy tempo spalania kalorii oraz zbędnej tkanki tłuszczowej.

Podczas stosowania zdrowej i zbilansowanej diety możemy napotkać wiele przeszkód, jedną z nich, na której chciałabym się dzisiaj skupić jest

„U.S. News & World Report” to amerykański miesięcznik, który publikuje porady, analizy i wiadomości. Znany jest również z prowadzonych rankingów

Sylwester to kolejna okazja do sprawdzenia się w kuchni! Jest to również okazja przekonania swojej rodziny, czy znajomych do dietetycznych

Dania wigilijne zwykle mają dużo kalorii. Zastanawialiście się czy można je w jakiś sposób „odchudzić”, tak aby ich kaloryczność była

Wcześniejszy artykuł UKŁAD ODPORNOŚCIOWY A ODŻYWANIE. CO JEŚĆ, ABY WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ miał na celu uświadomić Was, że odpowiednio zbilansowana dieta

Układ odpornościowy to bariera ochronna organizmu, która chroni przed szkodliwymi czynnikami wewnętrznym i zewnętrznymi. Najbardziej narażonym układem na wnikanie drobnoustrojów

Ostatni artykuł poświęciłam słonym przekąską, które bez problemy przygotujecie na imprezę. Obiecałam, że wrócę jeszcze do słodkich przekąsek, które ja