Przejdź do treści

Naturalne Suplementy na Odchudzanie – informacje

Naturalne Suplementy na Odchudzanie – informacje

  • STRONA GŁÓWNA
  • FIT ODŻYWIANIE
  • FIT KOBIETA
  • FIT MĘŻCZYZNA
  • NATURALNE KOSMETYKI
  • SUPLEMENTY

NAJLEPSZE I NAJZDROWSZE DIETY 2021

Opublikowano 6 marca, 20216 marca, 2021 przez Patrycja Drabinska

Ostatnio zastanawiałam się jakie diety są popularne w tym roku i która z nich jest najlepsza? Każda z nas w

Czytaj dalej
DIETY
4 komentarze

BABECZKI ZE SZPINAKIEM I SŁONECZNIKIEM

Opublikowano 28 lutego, 20212 kwietnia, 2021 przez Patrycja Drabinska

Tym razem postanowiłam zaszaleć i zrobić coś wymagającego większego wysiłku. Uwielbiam szpinak, dlatego padło na babeczki ze szpinakiem. Chciałam podkreślić,

Czytaj dalej
FIT LUB PRAWIE FIT PRZEPISY
Dodaj komentarz

PLACKI Z TWAROGU I CUKINI

Opublikowano 28 lutego, 20212 kwietnia, 2021 przez Patrycja Drabinska

Twarogu ciąg dalszy…tym razem w wersji placków z cukinią. Placuszki są przepyszne i szybkie w wykonaniu. Doskonałe na obiad, albo

Czytaj dalej
FIT LUB PRAWIE FIT PRZEPISY
Jeden komentarz

GALETTE Z TWAROGIEM I SZCZYPIORKIEM

Opublikowano 28 lutego, 20212 kwietnia, 2021 przez Patrycja Drabinska

W mojej lodówce ostatnio zalegał twaróg i postanowiłam coś szybko z niego wyczarować. Postawiłam na galette z twarogiem i dużą

Czytaj dalej
FIT LUB PRAWIE FIT PRZEPISY
Jeden komentarz

Poranne ĆWICZENIA, czy dostarczą energię na cały dzień?

Opublikowano 8 lutego, 20219 lutego, 2021 przez Patrycja Drabinska

Poranne ćwiczenia nie dla każdego mogą brzmieć zachęcająco. Trzeba być naprawę zmotywowanym, aby wstać rano przed pracą, czy innymi obowiązkami

Czytaj dalej
TRENINGI
Jeden komentarz

PLACEK Z CUKINII

Opublikowano 4 lutego, 20212 kwietnia, 2021 przez Patrycja Drabinska

W kolejnym przepisie FIT postawiłam na cukienię. Uwielbiam cukienię!! A placka z cukinii jeszcze nie jadłam… więc była okazała, żeby

Czytaj dalej
FIT LUB PRAWIE FIT PRZEPISY
Jeden komentarz

TORCIK Z CIASTECZKAMI CZEKOLADOWYMI a’la OREO!

Opublikowano 1 lutego, 20212 kwietnia, 2021 przez Patrycja Drabinska

Uwielbiam słodycze, dlatego nie wyobrażałam sobie innego rozpoczęcia kategorii fit przepisy niż wrzucenie Wam przepisu na  torcik z ciasteczkami czekoladowymi

Czytaj dalej
FIT LUB PRAWIE FIT PRZEPISY
Dodaj komentarz

Czy FITNESS może być męski? Oto jest pytanie…

Opublikowano 27 stycznia, 2021 przez Patrycja Drabinska

Wielu mężczyzn z pewnością się zastanawia czy fitness jest przeznaczony również dla nich? Odpowiedź jest jedna – TAK! Każdy facet

Czytaj dalej
FIT MĘŻCZYŹNI
Dodaj komentarz

NATURALNE KOSMETYKI .. są git!

Opublikowano 26 stycznia, 202113 kwietnia, 2021 przez Patrycja Drabinska

Często w naszym życiu skupiamy się za podążaniem za modą. Kupujemy preparaty, które aktualnie są promowane i popularne. Innym wyznacznikiem

Czytaj dalej
NATURALNE KOSMETYKI
3 komentarze

ĆWICZENIA ODCHUDZAJĄCE … czyli jak stać się fit człowiekiem!

Opublikowano 26 stycznia, 20217 lutego, 2021 przez Patrycja Drabinska

Z pewnością nie każda z nas czuje się dobrze w swoim ciele. Jak to kobiety pragniemy czuć się pięknie i

Czytaj dalej
TRENINGI
Jeden komentarz

Nawigacja po wpisach

«Poprzednie wpisy 1 … 15 16 17 18 Następne wpisy»

Kategorie

  • DIETY
  • FIT ĆWICZENIA
  • FIT LUB PRAWIE FIT PRZEPISY
  • FIT MĘŻCZYŹNI
  • FIT ODŻYWIANIE
  • NATURALNE KOSMETYKI
  • SUPLEMENTY
  • TRENINGI
  • Uncategorized

Ostatnie wpisy

  • SPRAWDZONE PRZEPISY NA WAKACYJNE ZUPY!
  • 6 MASECZEK NA BAZIE MIODU, KTÓRE KORZYSTNIE WPŁYNĄ NA KONDYCJĘ TWOJEJ CERY!
  • OPEN WATER – JAK PŁYWAĆ NA WODACH OTWARTYCH?
  • CZYM JEST MOBILNOŚĆ I JAK JĄ POPRAWIĆ?
  • STRETCHING – PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA

Archiwa

Dołącz na facebooku

Fit jest Git

Dołącz na Instagramie

_fitjestgit_
#happyvalentinesday ❤ #walentynki #fitjestgit #happyvalentinesday ❤ #walentynki #fitjestgit
JAK WYSMUKLIĆ TALIĘ? 5 NAJLEPSZYCH PROPOZYCJI Ć JAK WYSMUKLIĆ TALIĘ? 5 NAJLEPSZYCH PROPOZYCJI ĆWICZEŃ, KTÓRE MUSISZ KONIECZNIE WYPRÓBOWAĆ!🧐🧐 Każda kobieta marzy o pięknej i smukłej talii. Osoby, które się odchudzają doskonale zdają sobie sprawę jak ciężko jest pozbyć się nadmiaru centymetrów z okolic talii. Często tracimy nadzieję, iż będziemy w stanie zredukować tkankę tłuszczową, która jest zlokalizowana właśnie w tym obszarze.🤨🤨 Jednak nie obawiajcie się! Na wszystko są sposoby! Ja Wam zdradzę sekret, a dokładnie przedstawię poniżej 5 najlepszych ćwiczeń, które skutecznie wysmuklą talię! Ćwiczenia są łatwe i przyjemne! Z radością będziesz je wykonywała, ponieważ czekają Cię spektakularne efekty!😁 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/1141-2/ #fitjestgit #fit #fitżycie #fitgirl #ćwiczenianatalie #smuklatalia #smuklasylwetka #talia #taliaosy
WYBRANO NAJZDROWSZĄ DIETĘ NA ROK 2022! SPRAWDŹ! WYBRANO NAJZDROWSZĄ DIETĘ NA ROK 2022! SPRAWDŹ!🍐🍎🍑🥑🥦🌶🍅🍓 „U.S. News & World Report” to amerykański miesięcznik, który publikuje porady, analizy i wiadomości. Znany jest również z prowadzonych rankingów przeróżnych aspektów życia. Eksperci wybierają najlepsze samochody, szpitale, czy uczelnie. Ostatnio opublikowano ranking najzdrowszych diet na rok 2022. 🏆🏆🏆 Piąty raz z rzędu wygrała dieta śródziemnomorska! Tuż za nią uplasowała się dieta DASH i dieta fleksitariańska. Ranking został przygotowany przez najlepszych ekspertów z zakresu żywienia, chorób cywilizacyjnych, kontroli wagi, kardiologii czy diabetologii. 👇👇👇 https://fitjestgit.pl/wybrano-najzdrowsza-diete-na-rok-2022-sprawdz/ #fitjestgit #fitkuchnia #fitjedzenie #fitżycie #fit #dieta #dietaśródziemnomorska #najlepszadieta #fitodżywianie #fitprzepisy #fitdieta
JAK ZADBAĆ O SKÓRĘ ZIMĄ? KILKA CENNYCH WSKAZÓ JAK ZADBAĆ O SKÓRĘ ZIMĄ? KILKA CENNYCH WSKAZÓWEK, Z KTÓRYCH POWINNAŚ SKORZYSTAĆ!🧐🧐 Zimą bardzo ważne jest to, aby właściwie zadbać o skórę. Warto zaznaczyć, że nie dotyczy to jedynie kobiet o cerze delikatnej. Zimą doświadczamy różnych temperatur, skóra jest narażona również na wiatr i mróz. ❄️🌬💦 Dodatkowo na cerę działa klimatyzacja i ogrzewanie, które znacznie ją wysuszają. Mnóstwo kobiet zastanawia się z pewnością jak ulżyć swojej skórze i jak o nią zadbać zimą. Poniżej znajdziecie kilka cennych wskazówek, z których warto skorzystać!🙂🙂 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/jak-zadbac-o-skore-zima-kilka-cennych-wskazowek-z-ktorych-powinnas-skorzystac/ #fitjestgit #naturalnapielęgnacja #naturalcosmetics #naturalnekosmetyki #natura #pielęgnacjatwarzy #pielegnacjazimą
NOWY ROK = NOWE MOŻLIWOŚCI! Jeśli chcecie zac NOWY ROK = NOWE MOŻLIWOŚCI! Jeśli chcecie zacząć od nowa, poczuć się zdrowo i lepiej we własnej skórze zapraszam na mojego bloga www.fitjestgit.pl 🥳🥳 Tutaj też będę wrzucała porcję przydatnych informacji, abyście byli na bieżąco! Witaj 2022! #fitjestgit #fitkuchnia #fitbody #fitżycie #fit #nowyrok #nowepostanowienia💪 #razemmożemywięcej
11 RELAKSACYJNYCH ĆWICZEŃ DLA ZESTRESOWANYCH! OD 11 RELAKSACYJNYCH ĆWICZEŃ DLA ZESTRESOWANYCH! ODPRĘŻ SIĘ I ZRELAKSUJ!🤗🤗🤗 Najlepszym sposobem na szybkie pozbycie się stresu to oczywiście ćwiczenia relaksacyjne. Ćwiczenia polegają głównie na rozluźnieniu mięśni, odprężeniu umysłu oraz uspokojenie oddechu. 🙃🙃🙃 Trening ma naprawdę wiele zalet, ale niestety często nie jest doceniany. Techniki relaksacyjne pomagają odprężyć organizm po długim dniu, zwalczyć stres i pozbyć się napięcia całego ciała. Jeśli będziesz wykonywała ćwiczenia regularnie to sama na własnej skórze odczujesz różnicę. 😊😊😊 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/11-relaksacyjnych-cwiczen-dla-zestresowanych-odprez-sie-i-zrelaksuj/ #fitjestgit #fitżycie #odpoczyneksienalezy #odpoczynek #relaksacja #odprężenie #ćwiczenia #ćwiczeniarelaksacyjne #ćwiczeniawdomu #relakstime
NATURALNE I DOMOWE SPOSOBY NA GĘSTE I WZMOCNIONE NATURALNE I DOMOWE SPOSOBY NA GĘSTE I WZMOCNIONE BRWI!😊😊 Zarówno brwi jak i rzęsy tworzą oprawę oczu. O rzęsach już pisałam we wcześniejszym artykule o tym jak domowymi sposobami zadbać o piękne i długie rzęsy, dlatego chciałabym się teraz skupić na brwiach 😉😉 Ich sposób regulacji oraz kształt jest oczywiście kwestią indywidualną. Natomiast na stan i wygląd brwi wpływa wiele czynników zarówno zewnętrznych jak i wewnętrznych. Warto zadbać o brwi, aby zawsze prezentowały się zjawiskowo.🤩🤩 Poniżej zdradzę Wam kilka domowych sposobów, które z pewnością się sprawdzą! 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/domowe-sposoby-na-geste-i-wzmocnione-brwi/ #fitjestgit #fit #fitżycie #naturalnapielęgnacja #naturalnepiękno #naturalcosmetics #brwi #stylizacjabrwi #pieknebrwi #naturalnekosmetyki
LISTA 10 PRODUKTÓW, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ PODC LISTA 10 PRODUKTÓW, KTÓRYCH NALEŻY UNIKAĆ PODCZAS DIETY!🧐🧐 Wiele osób stosuje różnorodne diety i stara się ze wszystkich sił, aby zrzucić zbędne kilogramy. Jednak nie jest to takie proste. 😬😬 Jeśli już dopasujemy do siebie zdrową i zbilansowaną dietę musimy uważać na pokusy, które będą często na wyciągnięcie ręki. Przyczyną braków efektów diety może być również jedzenie pewnych produktów, które mogą zwiększyć apetyt, prowadzić do odkładania się tłuszczu i spowolnić metabolizm. 🤭🤭 Aby dieta była efektywna należy unikać tych produktów. 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/lista-10-produktow-ktorych-nalezy-unikac-podczas-diety/ #weekend #Bieszczady #fitjestgit #fit #fitkuchnia #fitbody #fitżycie #zdroweodżywianie #zdrowadieta #zdrowystylzycia #spacerpobieszczadach #spalamykalorie
PIĘKNE I DŁUGIE RZĘSY? CZEMU NIE! DOMOWE SPOSOB PIĘKNE I DŁUGIE RZĘSY? CZEMU NIE! DOMOWE SPOSOBY NA GĘSTE I SPEKTAKULARNE RZĘSY!👁👁 Zawsze się mówi, że oczy są zwierciadłem duszy, dlatego warto zadbać o ich piękną oprawę!👀👀 O długich rzęsach marzy każda z nas, dlatego postanowiłam w tym poście skupić się na domowych sposobach, które pozwolą nam uzyskać oszałamiający efekt pięknych rzęs! 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/piekne-i-dlugie-rzesy-czemu-nie-domowe-sposoby-na-geste-i-spektakularne-rzesy/ #fitjestgit #rzęsy #naturalnepiękno #naturalnapielęgnacja #naturalcosmetics #naturalnekosmetyki #naturalnerzęsy #sposobynapieknerzesy #domowesposobynapiekno #domowesposobynarzesy
ĆWICZENIA ODCHUDZAJĄCE … czyli jak stać się ĆWICZENIA ODCHUDZAJĄCE … czyli jak stać się fit człowiekiem!💪💪 Z pewnością nie każda z nas czuje się dobrze w swoim ciele. Jak to kobiety pragniemy czuć się pięknie i atrakcyjnie.🙂🙂 Ale tak naprawdę chodzi o to, aby dobrze czuć się ze sobą i w pełni się akceptować! Najważniejsze jest nasze szczęście i nasze zdrowie! 😄😄 Jeśli zdajecie sobie sprawę z tego, że macie do zrzucenia zbędne kilogramy to nie ma na co czekać! Trzeba działać! Warto zawalczyć o siebie i lepsze samopoczucie! Do boju!😎😎 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/cwiczenia-odchudzajace-czyli-jak-stac-sie-fit-czlowiekiem/ #fitjestgit #fit #fitness #fitgirl #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslifestyle #zdrowystylzycia #zdroweodżywianie #zdrowadieta #fitżycie
PIĘKNE I SMUKŁE RAMIONA W 2 TYGODNIE? TAK! TO MO PIĘKNE I SMUKŁE RAMIONA W 2 TYGODNIE? TAK! TO MOŻLIWE! WYPRÓBUJ PROGRAM 4 ĆWICZEŃ, A EFEKTY PRZYJDĄ W EKSPRESOWYM TEMPIE!😎😎 Były już ćwiczenia na jędrne pośladki, płaski brzuch, smukłą talię! Teraz czas na ramiona 🙂🙂 Poniżej znajdziecie program ćwiczeń na smukłe ramiona. Wystarczy 14 dni, aby uzyskać spektakularne efekty! Zacznij już dzisiaj, a z pewnością nie pożałujesz! 💪💪 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/piekne-i-smukle-ramiona-w-2-tygodnie-tak-to-mozliwe-wyprobuj-program-4-cwiczen-a-efekty-przyjda-w-ekspresowym-tempie/ #fitjestgit #fit #fitness #fitbody #fitżycie #fitgirl #trening #treningramion #ramiona #ćwiczenianaramiona #fitnessmotivation #zdrowystylzycia
Kocham ten widok! Serce Bieszczad 🥰🥰 Hist Kocham ten widok! Serce Bieszczad 🥰🥰 Historia romantyczna...która wyciska łzy... Jeśli dajesz komuś słowo dotrzymaj je! Jeśli dajesz sobie słowo, które ma zmienić Twoje życie idź tą drogą! Nigdy się nie poddawaj! Mimo przeszkód i trudnych chwil nie łam się! Pamiątam, że po burzy zawsze wychodzi słońce 🙂 #fitjestgit #motywacja #motivation #fitness #fitbody #fitżycie #fitgirl #zdrowystylzycia #bieszczady #bieszczadysąpiękne #sercebieszczad #miłość #bieszczadyphotography
Dzisiaj zamiast treningu spacer! Wiecie, że pod Dzisiaj zamiast treningu spacer! Wiecie, że podczas godzinnego marszu w średnim tempie możecie spalić ok 300 kcl! 😊😊 Więc jeśli wypada Wam trening z grafiku idźcie na spacer! Polecam 🙂🙂🚶‍♀️🚶 #fitjestgit #fitbody #fitżycie #fitkuchnia #fitness #fitgirl #spacer #spacerek #spacerpobieszczadach #spalamykalorie #spalamytłuszczyk #słońce #bieszczadysąpiękne #bieszczady
JAK POZBYĆ SIĘ FAŁDEK I BOCZKÓW! PONIŻEJ SKUT JAK POZBYĆ SIĘ FAŁDEK I BOCZKÓW! PONIŻEJ SKUTECZNY PROGRAM ĆWICZEŃ! 🙂🙂 W końcu zabrałaś się za siebie, zaczęłaś trenować i pilnować diety, tłuszcz zaczyna się spalać, kilogramy spadają, a Ty czujesz się i wyglądasz coraz lepiej! 🤩🤩 Jednak do wymarzonego efektu jeszcze trochę pozostało… Twój brzuch w przeciągu tygodnia stał się płaski, pośladki zaczynają być jędrne… wszystko idzie w dobrą stronę. 👌👌👍👍 Teraz czas pozbyć się boczków! 😁😁 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/jak-pozbyc-sie-faldek-i-boczkow-ponizej-skuteczny-program-cwiczen/ #fitjestgit #fitness #fitbody #fit #fitgirl #fitnesslife #cwiczeniawdomu #ćwiczenianaboczki #ćwiczenianafałdki #plaskibrzuch #talia #pieknatalia #bądźfit #badzpiekna #zdroweodżywianie #zdrowystylzycia
DOMOWE SPOSOBY NA POPARZENIA SŁONECZNE ⛱🌞🥵 Ostatni post został poświęcony bezpiecznemu opalaniu. Ten natomiast chciałabym zadedykować tym, którym nie udało się zastosować do moich rad i niestety cierpią z powodu oparzeń słonecznych 😢😢 Dolegliwość jest konsekwencją nierozsądnego opalania się i spędzania zbyt długiego czasu na słońcu.Oparzenie słoneczne najczęściej rozwija się na dekolcie, ramionach, twarzy, dolnej części brzucha oraz wewnętrznej części ud. Warto znać kilka domowych sposobów, dzięki którym zniwelujecie objawy poparzenia słonecznego 🙂🙂 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/domowe-sposoby-na-poparzenia-sloneczne-ktore-warto-znac/ #fitjestgit #fitbody #fitżycie #fit #fitgirl #opalajsiebezpiecznie #opalajsięzdrowo #opalanie #opalenizna #chrońskórę #pielęgnacja #poelegnacjaskóry #oparzeniaposłoneczne #bezpieczneopalanie #słońce #wakacje
To już ostatni dzień urlopu!🙈🙈 Przynajmni To już ostatni dzień urlopu!🙈🙈 Przynajmniej w tym miesiącu ☺☺ Jutro powrót do rzeczywistości, diety i treningów! Dobrej niedzieli dla Was 😍😍🌞🌞 www.fitjestgit.pl #wakacje #wakacjenakorfu #korfu #morze #wakacje2021 #fitżycie #fitjestgit #zdrowewakacje #zdrowystylzycia #wypoczynek #słońce #plaża
JAK BEZPIECZNIE SIĘ OPALAĆ? 10 CENNYCH RAD, KTÓ JAK BEZPIECZNIE SIĘ OPALAĆ? 10 CENNYCH RAD, KTÓRE Z PEWNOŚCIĄ PRZYDADZĄ SIĘ PODCZAS PLAŻOWANIA! ☀☀ Sezon wakacyjny właśnie trwa! A co za tym idzie… spędzamy coraz więcej czasu nad wodą korzystając z promieni słonecznych i intensywnie zaczynamy się opalać. ☺☺🌞🌞 PAMIĘTAJ! Jeśli zlekceważysz słońce możesz oczekiwać nieprzyjemnych i poważnych konsekwencji takich jak: oparzenia, zwiększenie ryzyka wystąpienia raka skóry, czy też szybsze starzenie się skóry. 🥵🥵 Jeśli planujemy się wygrzewać na słońcu i opalać róbmy to bezpiecznie! 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/jak-bezpiecznie-sie-opalac-10-cennych-rad-ktore-z-pewnoscia-przydadza-sie-podczas-plazowania/ #fitjestgit #opalanie #opalanko #opalajsięzdrowo #zdrowewakacje #zdroweopalanie #opalajsiebezpiecznie #opalajsięzdrowo
Urlop Urlopem... można zgrzeszyć 🙈 Ale z dru Urlop Urlopem... można zgrzeszyć 🙈 Ale z drugiej strony szkoda zaprzepaścić miesiący zdrowego odżywiania ☺☺ Na wakacjach też można dobrze i zdrowo zjeść! Ja często wybieram ryby i owoce morza ❤ A Wy co lubicie zjeść na urlopie? www.fitjestgit.pl Pozdrawiam ze słonecznego Korfu ❤ #fitjestgit #korfuisland #korfu #zdrowewakacje #zdroweodżywianie #zdrowezamienniki #zdrowystylzycia #zdrowyposiłek #fitness #fitkuchnia #urlop #wakacje #grecja #polisgirl #greckiewakacje
JAK NIE PRZYTYĆ W WAKACJE? CZY TO MOŻLIWE? PEWNI JAK NIE PRZYTYĆ W WAKACJE? CZY TO MOŻLIWE? PEWNIE, ŻE TAK!😄😄 URLOP! Czekamy na niego cały rok! Jest to czas kiedy możemy odpocząć, zrelaksować się i często pofolgować. 😎😎 Część z nas wybiera się na urlop na all inclusive do ciepłych krajów, część wybiera piesze, górskie wycieczki, inni biwakowanie itd. ⛱🏄‍♀️🚴‍♂️🏔 Jednak powrót z wakacji może w każdym przypadku objawić się jednym – nadprogramowymi kilogramami!! Czas wolny sprzyja jedzeniu, często nie mamy możliwości przygotowywać własnych posiłków, albo po prostu odpuszczamy, ponieważ chcemy ten czas spędzić zupełnie inaczej niż w kuchni!😃😃 Ja to rozumem! Urlop jest od tego, żeby maksymalnie się zrelaksować! Można sobie odpuścić! Jednak jak to zrobić, aby po powrocie nie mieć wyrzutów sumienia? 👇👇👇 http://fitjestgit.pl/jak-nie-przytyc-w-wakacje-czy-to-mozliwe-pewnie-ze-tak/ #fitjestgit #fitness #fitbody #fitgirl #fitnesslife #fit #fitodżywianie #fitdieta #fitkuchnia #fitprzepisy #fitwakacje #zdroweodżywianie #zdrowezamienniki #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #zdrowewakacje #wakacje #wakacjenakorfu #korfu #grecja #piekniejest #korfuisland
Wszystko jest możliwe, jeśli bardzo się chce! Wszystko jest możliwe, jeśli bardzo się chce! Jeśli chcesz prowadzić zdrowy styl życia ZRÓB TO!👍👍 To naprawdę nie takie trudne! Zbilansowana dieta i treningi przynoszą niesamowity efekt! 💪💪 Przekonaj się o tym! 🙂🙂 Jeśli potrzebujesz wskazówek zapraszam na www.fitjestgit.pl #fitjestgit #fitodżywianie #fitdieta #fitbody #fitżycie #fitgirl #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslifestyle #motywacja #motywacjadodziałania #motywacjadotreningu #zyjzdrowo #dbajosiebie #dbajozdrowie
Load More... ŚLEDŹ MNIE NA INSTAGRAMIE 

Mam na imię Patrycja. Mam 35 lat. 
Ponad rok temu wywróciłam swoje życie do góry nogami. 
Jedną z wprowadzonych zmian jest powstanie blogu FIT JEST GIT :)
Chcę Was przekonać, że życie Fit jest naprawdę GIT!
Warto walczyć i dbać o siebie w każdym wieku i w każdym życiowym momencie. 
Zastosujcie zdrowe nawyki żywienia, oddajcie się choćby małej dawce ruchu, wypróbujcie naturalne kosmetyki, a przekonacie się, że Wasze życie będzie znacznie lepsze! 

Zapraszam :)

kontakt: patrycja.drabinska@gmail.com
WordPress Theme: Donovan by ThemeZee.