Ostatni artykuł poświęciłam słonym przekąską, które bez problemy przygotujecie na imprezę. Obiecałam, że wrócę jeszcze do słodkich przekąsek, które ja
Kontynuuj czytanie
Ćwiczenia z hantlami to doskonały sposób na to, aby zbudować masę mięśniową, spalić zbędną tkankę tłuszczową, poprawić wygląd swojej sylwetki
Kontynuuj czytanie
Spinning jest doskonałym rozwiązaniem dla wszystkich osób, które uwielbiają jazdę na rowerze i chciałyby ją praktykować również w deszczowe i zimowe
Kontynuuj czytanie
Przy codziennej pielęgnacji nie można zapomnieć o ustach. Często o nich zapominamy co ma znaczący wpływ na ich kondycję. Poniżej
Kontynuuj czytanie
Zdrowe przekąski na imprezę bez problemu można przygotować małym nakładem pracy. Zdrowo nie znaczy długo i skomplikowanie. Możesz mieć pewność,
Kontynuuj czytanie
Każda osoba, która rozpoczyna przygodę ze sportem powinna zadbać o właściwe nawodnienie podczas treningu. W takim razie, co powinna pić?
Kontynuuj czytanie
Gumy oporowe nadają się do rozgrzewki oraz do ćwiczeń siłowych, które ujędrniają ciało i wzmacniają dolne partie ciała. Ich rozmiar
Kontynuuj czytanie
Każdy z nas marzy o tym, aby nasze zęby były nie tylko zdrowe, ale również śnieżnobiałe! Patrząc na wszystkie gwiazdy
Kontynuuj czytanie
W ostatnim poście skupiłam się na wartościach odżywczych i leczniczych dyni. Jak się dowiedzieliśmy dynia jest źródłem witamin i minerałów
Kontynuuj czytanie
Niestety nie jest łatwo spalić tkankę tłuszczową, w szczególności kiedy najbardziej nam na tym zależy. Aby ułatwić sobie życie warto
Kontynuuj czytanie
Mam na imię Patrycja. Mam 35 lat. Ponad rok temu wywróciłam swoje życie do góry nogami. Jedną z wprowadzonych zmian jest powstanie blogu FIT JEST GIT :) Chcę Was przekonać, że życie Fit jest naprawdę GIT! Warto walczyć i dbać o siebie w każdym wieku i w każdym życiowym momencie. Zastosujcie zdrowe nawyki żywienia, oddajcie się choćby małej dawce ruchu, wypróbujcie naturalne kosmetyki, a przekonacie się, że Wasze życie będzie znacznie lepsze! Zapraszam :) kontakt: patrycja.drabinska@gmail.com
